Pedaladas bajo techo - Entrenamiento ciclista para rodillo - Arguedas, Chema - [Libros Para Leer] - La Mejor Biblioteca de Libros
Pedaladas bajo techo - Entrenamiento ciclista para rodillo - Arguedas, Chema

Pedaladas bajo techo - Entrenamiento ciclista para rodillo

Por Arguedas, Chema

  • Fecha de lanzamiento: 2016-01-26
  • Género: Deportes y vida al aire libre
Puntuación: 4.5
4.5
De 28 Calificaciones

Descripción

Todo ciclista necesita planifica su entrenamiento incluyendo sesiones de rodillo, es indispensable para mejorar la forma y poder completar una temporada con garantías. La falta de tiempo, de luz o la climatología nos obligan a entrenar en casa más de lo que nos gustaría, con este libro podrás entrenar al máximo nivel sin salir de casa, y llegarás a las citas marcadas en el calendario con tu máximo nivel.

En el Libro Pedaladas Bajo Techo encontrarás las tablas completas de entrenamiento para toda la temporada tanto para entrenamiento por Frecuencia Cardíaca como por Potencia.

Tablas de entrenamiento 2+2 Pulso Tablas de entrenamiento 2+2 Potencia Tablas de entrenamiento 3+1 Pulso Tablas de entrenamiento 3+1 Potencia

Y además…
Todas las Tablas de entrenamiento divididas para marchas y para competición.

Cualquiera que sea tu objetivo encontrarás tablas para entrenarlo.

Todos los detalles para entrenar con rodillo y sacarle el máximo partido a tu tiempo. 

No lo pienses más, necesitas este libro para alcanzar tus objetivos y poder completar cada semana sin problemas aunque te falte tiempo o luz para rodar fuera.

Comentarios

  • Genial

    5
    Por Rodinet
    El libro está muy muy bien… Enhora buena. Muy fácil de leer
  • Imprescindible

    5
    Por Alvaro_z_r
    Gran libro para saber entrenar en rodillo. Muy bien explicado para saber todo sobre un buen entrenamiento.