Corre como un etíope - Marc Roig Tió - [Libros Para Leer] - La Mejor Biblioteca de Libros
Corre como un etíope - Marc Roig Tió

Corre como un etíope

Por Marc Roig Tió

  • Fecha de lanzamiento: 2016-09-13
  • Género: Deportes y vida al aire libre

Descripción

Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.

A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.

Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.