Nada es tan terrible - Rafael Santandreu - [Libros Para Leer] - La Mejor Biblioteca de Libros
Nada es tan terrible - Rafael Santandreu

Nada es tan terrible

Por Rafael Santandreu

  • Fecha de lanzamiento: 2018-03-08
  • Género: Autoayuda
Puntuación: 4.5
4.5
De 34 Calificaciones

Descripción

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Comentarios

  • Un McDonald's de emociones

    3
    Por micen
    Aporta algunas ideas y reflexiones que resultan interesantes al vuelo, pero Co sidero que carece de fondo y de metodología seria. Sí, plantea "formas de hacer" pero se queda en una capa superficial. Ni mucho menos me lo he pasado mal leyendo pero a veces me lloraban los ojos con semejante abuso de los signos de exclamación. Quita el hambre como cuando vas a McDonald's, pero difícilmente alimenta.
  • Regular

    3
    Por nuribama
    De todos los que he leído de Rafael, este es el que menos me ha apotado.
  • Te lo acabarás enseguida

    5
    Por Tdearriba
    En su línea, un trabajo muy bueno No dejarás de aprender, disfrutar y fortalecerte con sus libros.
  • Muy bueno

    3
    Por 1sex
    Ayuda mucho con todo lo que dice